Напевно, багато хто з нас стикалися з набряками на ногах. Особливо ввечері, після напруженого трудового дня. Навряд чи когось може залучити такий зовнішній вигляд ніг, проте, крім естетичного недосконалості набряки в ногах можуть сигналізувати і про різного роду хвороби. Так наприклад, набряки виникають внаслідок хвороб сечовидільної, серцево-судинної систем, через збої в метаболізмі, при неправильному способі життя.
Питанням як зняти набряк ніг частіше задаються представниці прекрасної половини людства. І це не дивно, адже незручне взуття так само не кращим чином позначається на стані ніг. Взагалі, у випадку, коли ноги набрякають систематично, без консультації фахівця вам не обійтися.
Якщо ж ноги набрякають час від часу, то наведені далі поради пояснять вам як зняти набряк ніг.
Як зняти набряк ніг за допомогою народних засобів
По-перше, ви повинні пам’ятати, для ніг з варикозом небажаним і навіть небезпечними можуть бути гарячі ванночки – тепла вода, розширюючи судини, може сприяти застою крові.
Для профілактики набряків корисно їсти свіжі овочі та фрукти, багаті калієм (мед, банани, курага, абрикоси, персики, листовий салат).
Так само, солоні ванночки і ванночки з маслом перцевої м’яти добре зганяють набряки і прекрасно освіжають ноги. У теплій воді розведіть трохи морської солі або додайте кілька крапель олії і потримайте хвилин 20 в ній ноги, потім сполосніть холодною водою. Після таких ванночок корисно буде зробити масаж ступень і гомілок.
Існують і різні народні сечогінні засоби, що приймаються всередину, сприяють позбавленню від набряків. Наприклад, вода, підкислена лимонною кислотою. Крім того, настій подрібненого кореня петрушки дасть вам хороший ефект. Готують його так: 1 ст ложку коріння заливають у термосі 500 мл окропу і настоюють 8 годин. Приймати по 1 ст ложці між прийомами їжі.
Трава спориш допоможе не тільки зняти набряк ніг, але також почистить нирки і виведе зайву воду з організму. 1 ст ложку трави заварити 2 л окропу, трохи настояти і пити замість води на протязі всього дня. Відбувається очищення організму від шлаків і токсинів і видільна система починає працювати значно краще.
Компреси з тертої сирої картоплею допомагають вирішити проблему як зняти набряк ніг. Натирають на тертці кілька картоплин і розподіляють отриману кашку по опухлої нозі. Зверху поліетилен і х /п тканина. Тримати 2 години, потім потрібна свіжа порція картоплі.
Добре допоможе в боротьбі з набряками масаж з льодом. Заморозьте відвар з будь цілющої трави, подрібніть отриманий лід, загорніть в тонку тканину і масажуйте їм ноги. Така кріотерапія вас приємно здивує.
Так само корисним буде тримати ноги в полотняних мішечках, наповнених свіжим листям берези. Листків має бути кілька шарів. Пітніти в таких мішках потрібно не менше 3 годин.
Раніше лікарі знімали набряки ніг за допомогою медичних п’явок. Ця процедура дуже ефективна, але не найприємніша. Її можна замінити використанням мазі і кремів, що містять екстракт п’явок.
Давнішній народний рецепт, який врятує від жорстокої водянки з набряком ніг – потрібно щодня пити по 1/3 склянки на день водної настоянки збору “кукурудзяні рильця і стовпчики”, який продається в аптеці. Важкі набряки почнуть зникати вже через 2 дні. Переваги такого настою в його сечогінні, високому калію,золота, очищенні нирок і печінки. Калій просто необхідний серцю і м’язам ніг, золото – допоможе в боротьбі з цукровим діабетом, загальна чистка організму – корисна взагалі!
Крім усього іншого, постарайтеся під час сну розташовувати ноги на спеціальних валиках або подушках. Це забезпечить хороший відтік крові від ніг.
Поради, дані вище, забезпечать виведення зайвої води з організму, і таким чином знімуть набряки з ніг. Однак не варто забувати про те, що щоб у вас не було проблем з набряками необхідно шукати першопричину і лікувати її.
