Як вивести солі із організму

salt_organizmМало хто з людей похилого віку не знайомий з таким віковим “прикрасою” тіла, як відкладення солей. Відкладення солей – це не локальний процес, який відбувається в окремому органі, а загальний. Причин відкладення солей може бути безліч – це порушення обміну речовин , неправильне харчування, спадкова схильність та ін.

Здоровий організм людини здатний засвоювати солі , отримані з їжі і води , а надлишки виводити . Але якщо в організмі порушений сольовий обмін , важкі солі починають відкладатися в зручних для себе місцях і викликають різні хвороби – такі як остеохондроз та інші хвороби суглобів.

За допомогою фітотерапії цілком успішно можна боротися з відкладенням солей в організмі.

Як вивести солі з організму – рисове очищення

Процес рисового очищення досить простий. На ніч залийте 3 ст ложки рису 1 л води. Вранці воду злийте , залийте свіжу і варіть 5 хвилин. Потім рис промийте , залийте іншу порцію води і знову варіть 5 хвилин. І так зробіть ще 2 рази. Після 4 варок рис потрібно з’їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчуєтеся звичайним раціоном з обов’язковим включенням в раціон сухофруктів. Прозорий , порожній рис в даному випадку є не їжею , а ліками – він як сорбент накопичує і виводить з організму солі. Курс такого очищення 10 днів.

Із сухофруктів можна зробити ” тортик ” : прокрутіть через м’ясорубку 300 г кураги , родзинок , чорносливу , додайте туди половинку лимона і заправте все це медом. Зберігайте цей ” тортик ” в холодильнику і приймайте по 1 ст ложці в другій половині дня.

Рятівна лаврушка

При очищенні лавровим листом можна переохолоджуватися і слід дотримуватися помірну фізичне навантаження. Залийте 0,5 л води 5 штук лаврового листа і кип’ятіть 20 хвилин. Отриманий відвар слід пити по одному ковтку 2 – 3 рази на день. Так як цей спосіб є досить сильним методом очищення кишечника , то приймати цей відвар слід 3 – 5 днів.

Брусничний настій

Вивести сіль з організму допоможе овочева дієта і регулярне вживання води  настояної на ягодах брусниці (1/3 ємності). Введіть у свій раціон тушковані овочі – моркву, буряк, селера, капусту, рідше картоплю. І замініть своє питво настоєм з ягід брусниці.

Гречано-кефірова дієта

Цей метод виведення солей з організму дуже популярний у Фінляндії. На ніч залийте 2 ст ложки змеленого гречки 1 склянкою кефіру і на ранок з’їжте . Всего5 днів такої дієти допоможуть істотно знизити сольові ” запаси ” , а також допоможуть схуднути.

Як вивести солі з організму – китайські коржі

У китайській народній медицині практикують такий ефективний метод фізіотерапії  як накладання на підошви ніг глиняних коржів . Змішайте 2 ст ложки глини з 1 ст ложкою перемелених порошок суміші трав ромашки, полину, деревію (взятих у рівних пропорціях) і накладіть на центр підошви , де знаходяться 60 активних точок . Тримати такі коржі потрібно не менше години. Ця процедура допомагає також при набряках ніг і порушенні кровопостачання в органах малого тазу.

Фруктова ” мітла “

Очиститися від сольових покладів в організмі допоможе цитрусовий коктейль – 1 склянка апельсинового соку з половиною склянки лимонного . Випитий ввечері , цей напій добре знімає запалення і прочищає судини. Іноді апельсин можна замінювати чорною смородиною.