Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами - дуже ефективна процедура, яка цілком може бути проведена в домашніх умовах. Треба сказати, що флора, яка живе в кишечнику кожної людини, дуже чуйна і ранима, нашкодити їй дуже легко. Пошкодити або навіть знищити флору кишечника може безліч факторів.
І якщо знищити мікроорганізми, що живуть в кишечники дуже просто, то їх відновлення може зайняти тривалий час.
Вчені стверджують, що мікроорганізми в кишечники не однорідні, всього в шлунково-кишковому тракті можуть проживати до п’ятисот видів різноманітних крихітних організмів.
Пошкодити мікроорганізмам можуть самі різні причини і фактори. По-перше, знищити флору кишечника можуть різні вроджені хвороби, які призводять до нестачі (або надлишку) ферменту. По-друге, флора може бути знищена внаслідок прийняття медикаментозних засобів (наприклад антибіотиків), а також через неправильне харчування, різних інфекцій та надлишку алкогольних напоїв. Крім того радіація усіх видів (включаючи рентгенівські промені) можуть вбивати флору кишечника.
Тому відновлення мікрофлори кишечника народними засобами вкрай важливо, тому що від цього залежить здоров’я людини. Благо існує величезна кількість лікарських трав, які допоможуть вирішити цю проблему.
• Так зокрема для того, щоб швидко відновити мікрофлору кишечника можна зробити солодку і корисну суміш. Виготовляється така суміш з меду, кураги і чорносливу . Тверді інгредієнти необхідно подрібнити за допомогою блендера або м’ясорубки, а після змішати їх з медом. Вживати таку суміш треба по одній столовій ложці на день.
• Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами можна проводити за допомогою класичних круп. Приміром, дуже допомагають каші з геркулесу або гречки, з’їдені за сніданком. Не буде зайвим додати до каші якісний чорнослив. Також відновленню мікрофлори дуже добре допомагає компот з сухофруктів. До обіду додавайте вінегрет або будь-який інший салат з буряка . Пийте чай з додаванням шматочка лимона, щодня з’їдайте 2 зубчики часнику для знищення “злих” бактерій.
• Звичайно ж, оптимальним варіантом буде вживати різні кисломолочні продукти, такі як кефір і сир. Є їх можна без обмежень, так як ці продукти приносять організму виключно користь. Досить великою ефективністю відрізняється прийом кумису або ряжанки (до двох склянок на добу).
• Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами можна здійснювати за допомогою коренів родовика. Для цього потрібно 200 грамів кореня родовика залити склянкою води і залишити варитися на повільному вогні 15-20 хвилин. Одержаний відвар потрібно приймати всередину п’ять-шість разів на день по одній столовій ложці. Подібне лікування потрібно проводити як мінімум місяць.
• Також можна приготувати відмінний рецепт з чотирьох чайних ложок насіння кропу. Насіння кропу потрібно залити склянкою окропу і залишити настоюватися протягом двох годин. Після цього отриманий настій слід приймати кожні дві години.
• Подорожник з коренем лепехи – відмінний спосіб відновити флору кишечника. Як і в попередніх випадках, 2 ч ложки суміші лікарських трав заливають окропом і настоюють півгодини, після чого приймають протягом десяти днів по 50 мілілітрів за півгодини перед кожним прийомом їжі.
• Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків брагою. Це самий, що ні на є народний рецепт . У півлітра теплої води додаєте по 1 ст ложці меду і цукру і приблизно 2 г дріжджів. Все ретельно перемішуєте і залишаєте бродити на пару годин в тепле місце. Довше не варто, інакше вийде хмільна брага. Випити слід відразу все за раз залпом. Випивати за часом рівно між прийомами їжі. Це вийде 2 гуртки в день. Цим засобом ви відразу поселяються в кишечнику бродильні мікроорганізми, тим самим відновлюєте його нормальну роботу.
• Ще запам’ятайте – все кислі ягоди, типу журавлини, і плоди шипшини – це дуже хороші ліки для відновлення мікрофлори кишечника. Їжте їх щодня і у вас все буде добре.
• Вже ні для кого не секрет, що гарбузове насіння добре очищають кишечник від паразитів . Підсильте їх дію таким рецептом: в рівних кількостях подрібніть в блендері гарбузове насіння, насіння від соняшника та волоські горіхи. 2 ст ложки отриманого порошку розмішуєте в половині склянки кип’яченої води і випиваєте. Курс прийому 2 рази на день 10 днів.
Варто відзначити, що відновлення флори кишечника процедура, яка вимагає терпіння і копіткої роботи. Для повного лікування потрібно приймати цілющі трави як мінімум десять днів і при цьому не можна ігнорувати дієту.
