Лікування запору в домашніх умовах найпростіший і найдоступніший спосіб позбутися від хворобливих відчуттів в шлунково – кишковому тракті. Треба сказати, що запором називається проблематичне спустошення кишечника або затримка калу в кишечнику на кілька днів.
Запори мають досить важку симптоматику. Якщо стілець затримується на кілька днів, то у людини можуть початися болі в шлунку, головний біль , болісна печія і навіть нудота. У більшості випадків запори виникають через те що люди неправильно харчуються і використовують дуже багато жирних продуктів. Особливо часто вони виникають в період свят, коли люди переїдають і зловживають шкідливою їжею.
Крім цього запори можуть виникнути через різних нервових розладів або при сидячому способі життя. Варто відзначити той факт, що дана хвороба може виникнути і у абсолютно здорової людини, якщо він змінить звичний ритм життя, наприклад, під час подорожей, коли змінюється раціон харчування. Також запори можуть бути самостійним захворюванням, коли у людини знижені позиви до спорожнення кишечника.
Лікування запору в домашніх умовах досить проста процедура, але якщо кал не виходить тривалий час, то потрібно звернутися до профільних медичних фахівців.
Існує велика кількість рецептів, за допомогою яких можна швидко і безболісно спорожнити кишечник. При цьому з однаковим успіхом можуть використовуватися різні ягоди, відвари й цілющі трави . Не важко підібрати речовини, які підійдуть як дорослим, так і дітям.
• Однак найпростіший рецепт – це збільшити споживання води. Потрібно всього лише випивати по кухлю води кожні півгодини через 2 години після прийому їжі. Тобто приблизно вдвічі збільшити добовий прийом чистої води, краще звичайно, якщо це буде тала вода . Якщо кал після дефекації буде твердим, то кількість води потрібно буде ще збільшити, якщо рідким – то можна зменшувати.
• Лікування запору в домашніх умовах можна здійснити за допомогою лікувальних трав. Настоянка сени, крушини і ревеню активізують роботу кишечника і діють як найсильніша медикаментозне проносне. Для приготування цілющого відвару необхідно взяти 20 грамів який або трави, залити склянкою води і кип’ятити на невеликому вогні протягом 20 хвилин. Потім відвар потрібно розбавити водою до повної склянки і приймати половину склянки двічі на добу. Проносний ефект настане протягом 8 годин.
• Ще більшим проносним дією володіють насіння льону. Жменя лляного насіння необхідно помістити в керамічний посуд і залити літром окропу. Потім посуд треба закрити кришкою, заліпити краї м’яким тестом, щоб не надходив повітря і поставити в гарячу духовку. Через пару хвилин духовку вимкнути і залишити льон паритися до ранку. Вранці можна приймати відвар, що не розбавляючи його і не проціджуючи по половині склянки.
• Лікування запору в домашніх умовах касторовою олією слід використовувати лише в тих випадках, коли кал не виходить протягом декількох днів. Суміш однієї столової ложки касторової олії, однієї столової ложки меду і яєчного жовтка розчиняється в третині склянки кип’яченої води і приймається по одному ковтку кожні півгодини. Цей метод діє дуже швидко – зазвичай вистачає трьох ковтків для результату.
• швидко і безболісно спорожнення кишечника сприяють такі народні методи лікування запору, як вживання великої кількості ягід з проносним ефектом: горобина, агрус і брусниця. Вживають як самі ягоди, так і компоти і морси.
• Ще одним простим засобом виведення калових мас є картопляний сік. Для цього слід натерти картоплю на тертці і віджати сік. Вживати сік потрібно щодня по чверті склянки.
• Лікування закрепів народними засобами ще проводять за допомогою звичайного нежирного кефіру. Для цього треба випивати по 180 грамів кефіру на ніч. Щоб дія кефіру було сильнішим, можна додати в нього столову ложку рослинної олії.
• Ще рекомендуються такі способи лікування закрепів, як часте вживання квашеної капусти і її розсолу або огіркового саме розсолу, а не маринаду.
• Для очисних клізм використовують таку суміш: розвести 3-4 ложки оливкової олії з яєчним жовтком і розбавити вийшла суміш склянкою води. Такий розчин не тільки позбавить від проблеми, але ще очистить кишечник від калових каменів.
А для запобігання такої проблеми в майбутньому, слід змінити раціон харчування: вживати якомога більше фруктів (крім банана), овочі, зелень, кисломолочні продукти, хліб з висівками.
